LE HAMMAM

Bain de vapeur humide, le hammam puise ses origines dans les thermes romains.​

Le hammam, qu'est-ce que c'est ?

Hammam signifie « source de chaleur » en arabe. C'est un bain de vapeur chaude et humide. La température de la vapeur atteint environ 50 °C.
Le taux d'humidité est de 100 %, ce qui rend la chaleur tout à fait supportable

Quels bienfaits sur le corps ?

Les effets principaux du hammam sont de dilater les pores et les vaisseaux sanguins. Il apporte une relaxation plus qu’efficace. Il permet de détendre les muscles ou les tensions musculaires, et même de soulager ou éviter les douleurs ou courbatures, tout en récupérant. 

Le hammam est donc également recommandé aux sportifs de haut niveau. Il permet également de décongestionner les bronches et est bénéfique au sommeil de par la relaxation qu’il procure, nettoie la peau et élimine les toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou de la cigarette ainsi que les mauvaises graisses.